スタッフブログ
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皆さん、こんにちは
最近暑くなって来ましたが、皆さん体調はいかがでしょうか。
しっかり水分補給を熱中症にならないよう体調に気をつけましょう
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します。
スクワットでは、各自ウエイト量を設定しトレーニングを行いました。
キャプテンは誰より重い120kg
自ら自分を追い込める姿勢、見習っていきたいですね。
P.S．
以前からトレーニングに取り入れ始めたTABATAトレーニングの動画です。
是非、一度御覧ください。
担当：鷲見
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皆さんこんにちは
暑い日が続きますね
今回7月12日に滋賀県理学療法士会の40周年記念講演会があり、スタッフとして参加してきましたので報告します
テーマは「投球障害とその予防」でした．
講師に牛島和彦 （元プロ野球選手 野球解説者） 山口光圀 （元横浜ベイスターズフィジカルコーチ、理学療法士）
というとても豪華な講師に招いての講演会となりました
自分もこの講演を聞き野球がしたくなりました
この講演会に携わることができとても貴重な経験をすることができました。
投球障害をアプローチする上で今回の講演内容も含めて繋げていきたいと思いました
担当 柴田
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皆さん、こんにちわ
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
＊元キャプテンの偉大なる背中
今回のトレーニングに元キャプテンが来てくれました
元キャプテンが来てくれたことにより、いつもよりトレーニングの士気が上がり良いトレーニングを積むことが出来ました。
来週も筋トレ部の活動をしますので、参加お待ちしています
担当：鷲見
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皆さん、こんにちは
ブログ初投稿の鷲見です。
今週も筋トレ部が活動しましたので報告します
今日は５人と人数が少なかったですが、各自トレーニングで追い込むことが出来ました。
最後にTABATAトレーニングをしました。
TABATAトレーニングを始めて２ヶ月立ちますが、ハードなトレーニングでした
また、来週も頑張ります。
＊TABATAトレーニング
４分間の運動で１時間の運動効果が得られるトレーニングです。
詳しい詳細や興味がある方は、筋トレ部メンバーにお尋ねください。
担当 鷲見
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皆さん、こんにちは
先日行われました、春季総合体育大会の結果をご報告致します。
2回戦 vs 滋賀学園 26-0
準決勝 vs 八幡工 10-26
3位決定戦 vs 東大津 50-0
となり、今回も3位が決定しました
今度こそはと臨んだ大会でしたが、思っていたよりも高く厚い壁でした
秋の大会へ向けて、一から出直します
応援、よろしくお願い致しますm(__)m
担当：中村
