皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告します
いつも筋トレ部の活動でお借りしている施設に扇風機が導入されました
今年の猛暑に負けずトレーニングに励めます
ありがとうございます
今週のTABATAトレーニングは、途中でハプニングがありましたが最後までやりきれました
是非ご覧ください
https://youtu.be/96on-qQHU-E
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
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研修会参加：横浜
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6月23～27日新横浜にある日産スタジアム内の横浜市スポーツ医科学センターで研修を受けてきました。
今回は実技が中心の研修会でした。参加者は日本全国から約１００名で５日間みっちりと・・・
後半は体力勝負でした。
次回は８月後半の予定です。これからも継続してしっかりと勉強していきます！！
担当：松下
筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
日に日に暑さが増してきますが、今週も筋トレ部は活動しましたので報告します
筋トレは今週もサーキット形式で全８種目をこなしました
森PTの115kgでのランジウォークは圧巻でした
来週も引き続き下肢を中心に追い込んでいこうと思います
P.S.
今週のTABATAトレーニングは、様々な動きを取り入れました
楽しく追い込むことができました
是非、御覧ください
担当：鷲見
国体支援委員会 第2回研修会
/ カテゴリ: ブログ
皆さん、こんにちは
先日、国体支援委員会の第2回研修会に参加してきましたので報告します
今回のテーマは「スポーツに関わる理学療法士」として、国体支援委員と角谷整形外科病院の貴志真也先生をお招きしご講演して頂きました
貴志先生の講演では、滋賀国体に向けての課題が明確になり今後の活動に活かしていきたいです
私も、「水泳」について発表させてもらいました
とにかく緊張しました
が…
大勢の前で発表することで、数多くのことに気づくことが出来ました
今回の発表をきに自身のステップアップに繋げていきたいです
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
暑さとともに、筋トレ部のトレーニングがハードになってきました
トレーニング後の達成感が半端ないです
来週もしっかり追い込みたいと思います
P.S.
今週のTABATAトレーニングです
是非ご覧ください
担当：鷲見
