先日、サッカーU15滋賀県代表チームに2回目のトレーニング指導に行ってきました。
前回同様、ウォーミングアップ、アジリティートレーニング、体幹トレーニングを中心に進めました。
非常に寒い日でしたが、選手達はしっかりとトレーニングに取り組んでいました。
このチームが今年の岩手国体に出場出来るようにこれからもサポートしていきます。
担当：松下
トレーナー活動 サッカーU15滋賀県代表
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筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部が活動したので報告します
今回の筋トレ部は、体育館で活動しました
フットワーク練習を中心に行いました
いつもと違う刺激が入り、非常に良いトレーニングが詰めました
P.S
TABATAトレーニングも、今回は一味違います
是非、御覧ください
担当：鷲見
国体支援委員会 第一回研修会
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皆さん、こんにちは
1月17日に国体支援委員会の第一回研修会に参加しましたので報告します
今回の題材は「スポーツと理学療法士」でした。
＊当クリニックの松下も和歌山国体帯同報告にて講演しました。
今回医者、トレーナー、理学療法士の立場から選手にいかに携わるかを学ぶことができました
今後のトレーナー活動や臨床で活かしていきたいと思います
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
＊新しいトレーニング方法を模索中
筋トレ部のトレーニングも日々変化しています
今後もより良いトレーニングが出来るように、日々精進していきたいと思います
P.S.
今週のTABATAです
どこでも簡単に出来る動作でしましたが、かなり良いトレーニングになりました。
是非一度試して下さい
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
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新年明けまして、おめでとうございます
平成２８年初めての筋トレ部の活動をしましたので報告します
休みがあり2週間トレーニングが開いてしまいましたが、良いトレーニングを積むことが出来ました
今年も、自らを律してトレーニングに励みたいと思います
P.S.
今年初めてのTABATAトレーニングです
今年一発目からハプニングが…起こりました
是非、御覧ください
担当：鷲見
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