みなさんこんにちは

今週も筋トレ部が活動を行いましたので報告します

今週も少し上半身のメニューを変更して行いました

写真の2枚目と3枚目は実は同じ運動をしています

全然同じに見えません

今後のトレーニングでどのような変化があるかとても楽しみです

担当　柴田

皆さんこんにちは

今週も筋トレ部が活動を行いましたので報告します

今週は特別講師による激しい追い込みがあり、とても充実したトレーニングとなりました

しっかりキャプテンも追い込まれていました

限界の中でいかに頑張るかがとても大事であると改めて思うトレーニングでした

担当　柴田