先週25日・26日と東京で開催中の全日本中学生女子ソフトボール大会に出場している滋賀県選抜チームのトレーナーとして帯同してきました。
開会式の日は晴天だったのですが、試合当日は雨模様・・・
担当：松下
トレーナー活動 in 東京
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筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
今年度から加入した中西トレーナーも頑張ってトレーニングをしています
今後の中西トレーナーの活躍が楽しみです
今週のTABATAトレーニングは2班に分かれて行いました
内容は2班とも全く違いますが、どちらも良いトレーニングが詰めました
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
今回もW-upでリズムトレーニング
曲はEXILEのRISING SUNです
W-up後のトレーニングは身体が温まり体のキレが違います
最後にいつものTABATAトレーニング
是非ご覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動をしましたので報告します
先週から筋トレ部にウォーミングアップにリズムトレーニングを導入しました
音楽に合わせてリズムよく身体を動かします
簡単な動作ですが、やってみると難しいです
EXILEのようなダンスを目指して頑張ります
担当；鷲見
筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動をしたので報告します
今まで筋トレ部を支えていたキャプテンの鳴尾さんが今回で筋トレ部を卒業することになりました
鳴尾さんが培った筋トレ魂を今後も引き継ぎ、今後も筋トレ部の活動を行っていきます
また、筋トレ部に顔を出してくれることを楽しみにしています
担当：鷲見
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