先日、膳所高校ラグビー班の菅平合宿に帯同してきました！やっぱり高地は涼しいですね

さぁ今年も...と思って臨んだ合宿．．．またもや雨わたくし、持っているようです

でも試合の時間に降らなくて良かった今年の菅平合宿は曇天timeが長かった模様です

試合はそこそこ．．．やられましたしかし、格上相手に試合が出来たので、今後の修正に大いに貢献してくれるであろう経験ができました

 

　

今年からの初の試みとして、大学生と合同練習をさせていただきました。同宿の立教大学さんに技術的なこ

とや戦術的なことを、約2時間にわたってポジション別でご指導いただきました！

大学生は大きくて速い当たり前ですが、やっぱり違いますね

 

こんな天気の良い日もあったんですよ好天の気持ちよさったら．．．最高

 

毎日ミーティングは行われていました。Mコーチの熱心な解説に、ノートをとりながら聞き入っていました！
 

ここでの三泊四日が秋の結果に繋がるよう、これからもサポートしていきたいと思います

 

 

担当：中村

 

 

 

おまけ

今回の合宿で、4日間別メニューでトレーニングしかしていないA山選手。よく頑張ったと思います

皆さん、こんにちは

 

先日、長浜で行われたオープンウォーターに森と鷲見が参加してきましたので報告します

7月から練習を始め、今回500m部に参加してきました

順位は散々な結果でしたが、無事に完泳出来ました

来年は上位入賞を目指して今年一年練習していこうと思います

 

P.S.

1.5km区分のオープンウォーターのスタート動画です

迫力があります

是非、御覧ください

https://youtu.be/lSwDsh51Hug

 

 

担当：鷲見

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは

 

今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します

久しぶりに中久保トレーナーが筋トレに参加しました

TABATAをする前に力尽きてしまいましたが、身体を追い込むことが出来ました

次、来た時はTABATAにも参加して欲しいです

 

 

P.S.

今週のTABATAです

是非、ご覧ください

https://youtu.be/K6u7yWAoVtY

 

担当：鷲見

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは

 

今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告します

お盆休み前の最後のトレーニングなので、アンジーで締めくくりました

内容は、腕立て・スクワット・斜め懸垂・腹筋を各100回

全身を追い込みました

お盆休み前に本当にいいトレーニングを積むことが出来ました

 

P.S.

アンジー後のTABATAです

出せる力を振り絞りました

是非、御覧ください

https://youtu.be/ikHvq1tWqH8

 

 

担当：鷲見

 

 

 

 

 

 

8/4～8/6までの3日間、石山高校ラグビー部の菅平合宿へ帯同してきました！

ラグビーの聖地、菅平で連日練習試合とトレーニングを行い、

選手達はケガや疲労と闘いながらも大きく成長してくれました。

 

 

現地では、試合中の応急処置だけでなく、トレーニング指導やクーリングダウンの指導を行い、

選手のコンディショニングを万全にするように働きかけました。