皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告します
お盆休み前の最後のトレーニングなので、アンジーで締めくくりました
内容は、腕立て・スクワット・斜め懸垂・腹筋を各100回
全身を追い込みました
お盆休み前に本当にいいトレーニングを積むことが出来ました
P.S.
アンジー後のTABATAです
出せる力を振り絞りました
是非、御覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
/ カテゴリ: ブログ
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