皆さん、こんにちは
日に日に暑さが増してきますが、今週も筋トレ部は活動しましたので報告します
筋トレは今週もサーキット形式で全８種目をこなしました
森PTの115kgでのランジウォークは圧巻でした
来週も引き続き下肢を中心に追い込んでいこうと思います
P.S.
今週のTABATAトレーニングは、様々な動きを取り入れました
楽しく追い込むことができました
是非、御覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
/ カテゴリ: ブログ
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