スタッフブログ

筋トレ部!!!

/ カテゴリ:

みなさんこんにちはhappy01

筋トレ部が活動を行いましたので報告しますchick

IMG_0052.JPG

IMG_0053.JPG

 

IMG_0055.JPG

今回は部員のスクワット姿勢を載せてみましたscissors

全員、股関節がしっかり曲げられていますねbleah

IMG_0056.JPG

久しぶりに自分のトレーニング姿も載せてみましたnote

体幹強化をレスト間で行っていましたconfident体幹を入れると前後の運動がとても行いやすかったので次回からも体幹トレーニング頑張りますdog

 

 

担当 柴田cat



筋トレ部!!!

/ カテゴリ:

皆さんこんにちはlaugh

ホームページがリニューアルしましたscissors

1回目のスタッフブログとして筋トレ部が報告しますhappy02

IMG_0050.JPG

IMG_0048.JPG

 

IMG_0047.JPG

12月に入り冬の寒さとなってきましたが筋トレ部は寒さに負けずトレーニングを行いましたsmile

2014年も後4週間程でトレーニング機会も少ないですが頑張りますpunch

 

 

担当 柴田cat



スタッフブログ新しくなりました

/ カテゴリ:

リハビリスタッフのブログが新しくなりました。
今後こちらにアップしていきますのでよろしくお願いします!

過去のブログはこちら

http://ameblo.jp/aso-reha