みなさんこんにちは！

筋トレ部です。

 

本日は、僕と柴田部員は11月のトレランに向けて走り込みをしました

本番では13.5㎞の山道を走るのですが、今日は8㎞で精一杯でした

 

筋トレでは、井上部員が久しぶりの参加となったのでタバタプロトコルは大人数で賑やかになりました

 

今週のタバタプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=3PB2cMy16xU

担当：岡田

みなさんこんにちは！！

 

しばらく前の話になりますが、

第７４回　国民体育大会　近畿ブロック大会

ラグビーフットボール（女子）に帯同して参りました！！

このチームは滋賀県の女子ラグビーのクラブチームとして活動している

BREEZEというチームです

昨年からこちらのチームでトレーナーとして活動しています

 

昨年は滋賀県の女子勢として初出場を果たし、対京都に０対７４と

悔しい敗北となりました

しかし、昨年の悔しい気持ちを晴らすため１年間取り組んでいた訳ですが、

今回、２回目の出場で１回戦、対和歌山に１５対７で初勝利を挙げました

滋賀県の女子ラグビー勢として国体予選で初勝利。

歴史的な瞬間に立ち会うことが出来ました

選手の頑張りが一つ形になったことはみんなにとって非常に嬉しいことでした。

応援もたくさん駆けつけてくださいました。

喜びも束の間、

準決勝は対奈良に０対３１で敗北となりました。

１勝を挙げたことについては自信を持って、

来年はより良い結果が出せるようチームみんなで頑張って行きます

 

担当：中西

 

みなさんこんにちは！

筋トレ部です。

 

今週は、権藤部員が初めての筋トレ参加となりました

権藤部員は高校野球をされていたそうで、現在も筋トレをされているそうです

新入部員の動きを見ると、僕が入部した時を思い出しますが運動不足過ぎて情けなく感じます(笑)

 

これからも一緒に活動していきたいと思います

 

今週のタバタプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=y4UqePcQqiU

担当：岡田

みなさんこんにちは！

筋トレ部です。

 

今週は柴田部員も久しぶりの参加となりました

参加部員が多くなると活気があり筋トレにも力が入ります

 

これからは、まだまだ残暑も続くとのことなので水分補給も忘れず、熱中症に気を付けながら

活動していきましょう

 

今週のタバタプロトコルは放送事故があり、途中までとなってしまいました

https://www.youtube.com/watch?v=aXZC-XDIIas

 

担当：岡田

 

みなさんこんにちは！

筋トレ部です。

 

初めまして！

今回のブログを更新するのは、4月から理学療法士として勤務している岡田です。

筋トレ部に入部してから約半年、初めの頃はしんどかったメニューにも徐々に慣れてきました

 

これからは僕がブログを更新していきますので、今後ともよろしくお願い致します！

 

今週のタバタプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=SpVbNVqQzJ0

 

担当：岡田