スタッフブログ

筋トレ部!!!

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皆さん明けましておめでとうございますscissors

筋トレ部が2015年1回目の活動を行いましたので報告しますnote

 

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今年1回目は若いメンバーでのトレーニングとなりましたeyesign01

お正月休みも重なって2週間振りでしたがとても良いトレーニングが出来ましたcat

本年度も筋トレ部をよろしくお願いしますconfident

 

担当 柴田

 

 



筋トレ部!!!

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皆さんこんにちはcat

今週も筋トレ部が活動を行いましたので報告しますdog

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2014年最後の活動を終えましたhappy02

今年度の総括というとキャプテンの偉大さを感じる活動だったと思いますcatface

来年はキャプテンの背中に近づけるように頑張りますgood

 

担当 柴田

 



メディカルチェック

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先日、院長が校医を務める立命館中学・高等学校で中学女子バレーボール部へメディカルチェックを行ってきました。

選手の皆さんは自分の身体の状況を確認するために真剣に取り組んでいました。

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担当:松下



筋トレ部!!!

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みなさんこんにちはhappy01

筋トレ部が活動を行いましたので報告しますchick

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今回は部員のスクワット姿勢を載せてみましたscissors

全員、股関節がしっかり曲げられていますねbleah

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久しぶりに自分のトレーニング姿も載せてみましたnote

体幹強化をレスト間で行っていましたconfident体幹を入れると前後の運動がとても行いやすかったので次回からも体幹トレーニング頑張りますdog

 

 

担当 柴田cat



筋トレ部!!!

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皆さんこんにちはlaugh

ホームページがリニューアルしましたscissors

1回目のスタッフブログとして筋トレ部が報告しますhappy02

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12月に入り冬の寒さとなってきましたが筋トレ部は寒さに負けずトレーニングを行いましたsmile

2014年も後4週間程でトレーニング機会も少ないですが頑張りますpunch

 

 

担当 柴田cat