皆さんこんにちは
今週も筋トレ部が活動を行いましたので報告します
今週は特別講師による激しい追い込みがあり、とても充実したトレーニングとなりました
しっかりキャプテンも追い込まれていました
限界の中でいかに頑張るかがとても大事であると改めて思うトレーニングでした
担当 柴田
筋トレ部！！！
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投手検診
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みなさんこんにちは
先週のことなのですが、兵庫県にて高校野球の投手検診という勉強会がありましたので参加させていただきました
内容としては、PTによる問診、ROM測定、ストレッチ、トレーニング指導が行われていました。
また、Drの先生による診察も行われており、普段なかなか目にすることが出来ない診察も診ることができ、勉強になりました
今回の勉強会の内容を当院に来院されている選手にも当てはまることは多くありましたので参考にさせていただきたいと思います
担当 柴田
筋トレ部！！！
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みなさん
こんにちは
筋トレ部が今週も活動を行いましたので報告します
今週のトレーニングには久しぶりの部員も帰ってきました
約3ヶ月ぶりのトレーニングでは以前のたくましい姿とならず、新入部員も悲しんでいました
継続することはとても大事ですので今日からまた頑張りましょう
担当 柴田
筋トレ部！！！
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皆さんこんにちは
3月に入りましたが、寒い日が続きますね
筋トレ部は新入部員が加わりましたので報告します
これから1年かけて体格がどのように変化するか楽しみです
本日はキャプテンが不在でした
来週から新入部員にはキャプテンからのゲキが飛んでくると思うのでたのしみです
担当 柴田
筋トレ部！！！
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みなさん、こんばんは
今回も筋トレ部が活動を行いましたので報告します
今回も充実した筋トレを行うことが出来ました
今回はトレーニングの順番を少し変更して行いました
ランジウォークが最後になりとてもしんどかったです
上半期の目標はクリーンが出来るように頑張ります
担当 柴田
