スタッフブログ

筋トレ部!!!

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みなさん、こんばんはleo

今回も筋トレ部が活動を行いましたので報告しますcat

 

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今回も充実した筋トレを行うことが出来ましたdog

今回はトレーニングの順番を少し変更して行いましたsign03

ランジウォークが最後になりとてもしんどかったですwobbly

上半期の目標はクリーンが出来るように頑張りますheart04

 

担当 柴田



びわ湖毎日マラソン

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こんにちは。

昨日、3月1日に行われました、第70回びわ湖毎日マラソン。

この大会に救護係として参加してまいりました。

 

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天気予報通りの大雨で、最高気温は9度。

滋賀県内には強風注意報も発令されており、選手達にとってとても過酷な環境でした。

 

このような状況にて心配されるのが、体温の低下による「低体温症」です。

今年の箱根駅伝にて、トップを走っていた駒沢大学の5区の選手が急に失速したのも記憶に新しいですね。

 

今大会においても、レース中、レース後に低体温症により救護が必要な選手が10名以上おられましが、

素早い搬送と、適切な加温により重症化した選手はおらず、救急車は1台も呼ぶことなく無事に大会が終了しました。

 

近年のランニングブームにより、普段からジョギングをされていたり、マラソン大会に出場されいる方も

多くいると思いますが、身体面の準備だけでなく、気温や路面状況などの環境面にも注意をして

安全に楽しんでいただければと考えます。

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こちらは審判長の車。

「水素」を燃料として走るトヨタのミライです。

第一集団の後ろをずっと走行していたので、TVにも何度も写っていましたが、こちらの走りにも注目でした。

 

担当:森



トレーナー活動:サッカー滋賀県選抜チーム(U15&U14)

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先日、滋賀県のU15&U14サッカー選抜チームでトレーニング指導を行ってきました。

この日は雨でかなり気温を低くコンディションはけっして良くない日でしたが、選手達は真剣に取り組んでいました。

今後もあそうクリニックは県選抜チームを継続的にサポートしていきます。

担当:松下

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筋トレ部!!!

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皆さんこんにちはwink

筋トレ部が今週も活動を行いましたので報告しますscissors

 

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運動開始時はとても寒かったですが徐々に身体が暖かくなってきましたdog

冬場でも室内では半袖で十分いけますねgood

来週はタンパク質補給の勉強会もありますので楽しみですheart04

 

担当 柴田



筋トレ部!!!

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みなさんこんにちはsmiley

今週も筋トレ部が活動を行いましたので報告しますcat

 

 

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今回は筋トレ中にフォームチェックも行っていましたconfident

今回もとても充実した時間となりましたdog

次回も頑張りますpunch

 

担当 柴田