みなさんこんにちは!!
筋トレです。
今回は新入部員が増えました!!
僕がある講習でご一緒させて頂き、声をおかけしたところ、
興味を持って頂き今回参加となりました
もともとラグビーをされていたということで、
筋トレもしていたと仰ってましたが、かなり久しぶりとのこと
竹治部員も久しぶりの参加で賑やかな筋トレとなりました
今回はタバタプロトコル2回分です!
https://www.youtube.com/watch?v=CmLfZwsQd4A
https://www.youtube.com/watch?v=UDhCMTHsDKE
担当:中西