皆さん、こんいちは
今週も筋トレ部の活動をしましたので、報告します
先週は3日間断食を行い、筋トレ部の活動に参加できませんでした
2週間ぶりの筋トレ部でのトレーニングは、新鮮で爽快感のあるトレーニングを積むことが出来ました
来週の筋トレ部は体育館でのトレーニングになります
筋トレ部の活動を楽しみにして下さい
P.S.
今週のTABATAトレーニングです
上半身に効果的です
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
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研修会
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先週土曜日から4日間、東京で研修を受けてきました。
今回は座学のみでした。
会場は味の素ナショナルトレーニングセンターです。
次回（6月）の研修会は横浜です。
担当：松下
トレーナー活動 in BKC
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先日、滋賀県民体育大会ラグビーフットボール競技が行われ、膳所高校ラグビー部のサポートに行ってきました。今回は立命館大学BKCグリーンフィールドのきれいな芝の上での試合となり、選手もいつも以上の力を出せたのではないかと思います。
試合の結果は…
一回戦は vs 合同チーム、51－0の快勝。
続く準決勝は vs 八幡工業高校。十数年勝てなかった相手についに勝利！42－17で、点差ほど楽な試合ではありませんでしたが、やっと…
決勝の相手はもちろん光泉高校！やっと掴んだ挑戦権…しかし現実は非情でありまして…。結果は0－76、格の違いを見せつけられました
イチからまた出直しです
今回滋賀県の頂点の高さを思い知り、良い勉強になりました！次回はもっと差がつまってますように…3月13日から、奈良県にて近畿大会が行われますので、そこへ向けて頑張ってトレーニングしてもらいます
応援、よろしくお願い致しますm(__)m
担当：中村
トレーナー活動 サッカーU15滋賀県代表
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先日、サッカーU15滋賀県代表チームに2回目のトレーニング指導に行ってきました。
前回同様、ウォーミングアップ、アジリティートレーニング、体幹トレーニングを中心に進めました。
非常に寒い日でしたが、選手達はしっかりとトレーニングに取り組んでいました。
このチームが今年の岩手国体に出場出来るようにこれからもサポートしていきます。
担当：松下
筋トレ部～活動報告～
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部が活動したので報告します
今回の筋トレ部は、体育館で活動しました
フットワーク練習を中心に行いました
いつもと違う刺激が入り、非常に良いトレーニングが詰めました
P.S
TABATAトレーニングも、今回は一味違います
是非、御覧ください
担当：鷲見
