みなさんこんにちは

筋トレ部が活動を行いましたので報告します

今回は部員のスクワット姿勢を載せてみました

全員、股関節がしっかり曲げられていますね

久しぶりに自分のトレーニング姿も載せてみました

体幹強化をレスト間で行っていました体幹を入れると前後の運動がとても行いやすかったので次回からも体幹トレーニング頑張ります

担当　柴田

皆さんこんにちは

ホームページがリニューアルしました

１回目のスタッフブログとして筋トレ部が報告します

12月に入り冬の寒さとなってきましたが筋トレ部は寒さに負けずトレーニングを行いました

2014年も後4週間程でトレーニング機会も少ないですが頑張ります

担当　柴田

リハビリスタッフのブログが新しくなりました。
今後こちらにアップしていきますのでよろしくお願いします！

過去のブログはこちら

http://ameblo.jp/aso-reha