皆さん、こんにちは

先日京都アクアアリーナで行われた近畿高校選手権水泳競技大会に帯同してきましたので、報告します

今回の大会はインターハイ予選も兼ねており、この大会で標準記録を突破しないとインターハイには行けないという非常に緊張感のある大会でした。

帯同したチームからはリレー2種目、個人1種目が無事に突破できました

今後も一人でも多くの選手が万全の状態でレースに挑めるようにサポートしていきたいです

担当：鷲見

みなさまこんにちは

国体支援部　２０１７年度第２回研修会が行われましたので報告させていただきます。

今回のテーマは、「スポーツ現場における重症頭頸部外傷への対応」です。

今回の研修会は、酒井医療株式会社様にご協力頂き、スパインボードをお借りして実施することが出来ました。

 

脳振盪や脊髄損傷などはスポーツ現場で起こり得る外傷です。

これら選手の生命に関わる事故への対応を、関西学院大学アメリカンフットボール部のトレーナーを務めていらっしゃいます

中陳　慎一郎（なかぜ　しんいちろう）先生にお越し頂き、座学・実技とご講義頂きました。

（株式会社プロフェッショナルトレーナーズチーム：理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー）

 

 

 

事故を未然に防ぐことも大切ですが、

実際に起きてしまった場合にどのように対応するのか、チーム内や地域との連携を取る方法を学びました！！

実技では実際に頭頸部の固定やスパインボードの使い方、受傷した選手の評価など、一日では足りないくらい

多くのことを教えて頂きました。スポーツ現場に関わる上で選手の安全を確保する最も重要な内容だと感じました。

今後も滋賀県内で練習会を開いていきたいと思います

 

担当：中西

 

 

 

みなさまこんにちは！！

今週の筋トレ部活動報告です。

 

今週も人数少なく、種目も限定しながら行ないました！！

リズムトレーニングはステップを獲得することと、

リズムが取れるようになることは違うと最近感じていますので、

きちんと音楽を聞きながらリズムに合わせるよう意識しています！！

 

トレーニングは普段より少ない種目で、以前と同様動作を意識しながら動くことが出来ました！！

僕個人の話ですが、ようやく股関節を使いながらトレーニングを行なう事が出来て来たのかと感じています

トレーニングの頻度を増やしながら今後も鍛えて行きます！！

 

今週のTABATAプロトコルはこちらから↓

https://www.youtube.com/watch?v=rfw-q3tPlq8&t=27s

担当：中西

みなさまおはようございます！

今週の筋トレ部活動報告です。

 

今週は人数が少なく５人で回していきました

人数が少ないためペースが早く、いつもより汗をかきました

今週は早く進んだので写真が撮れませんでした

 

BIG3を時間をかけてトレーニングしたのですが、

より動きを意識してトレーニング出来ました！！

 

最近は動画も上げられていないので

来週からしっかり更新していきます！！

 

担当：中西

 

 

 

みなさまおはようございます！

今週の筋トレ部活動報告です。

 

最近はリズムトレーニングにもなれてきました！

いろいろなステップを試してきましたが、

ステップが違えどリズムは同じという現象もあり、

リズムの取り方も変えながらステップを作るべきだと考えるようになりました！

 

トレーニングはいつも通り。

同じメニューを続けると考えることが増えます。

休憩時間はどのくらいにするか、

今のフォームがどうだったかなど、日々考えながらです。

 

これからもトレーニングを続けながらたくさんのことを勉強していきます！！

ちなみに今日からTABATAプロトコルの曲を変更しました笑

 

担当：中西