県の競技力向上対策本部の事業で高校のソフトテニス部へ指導へ行ってきました

三日間に渡り指導してきました。

男女合わせて40名ほどでとても活気に溢れていました。

指導面ではテニスに必要な動き方を考えたトレーニングやストレッチを指導しました

こちらから提案したメニューを各自で継続してもらって自分のものにして貰えれば嬉しいです

 

担当　柴田