みなさんこんにちは!
筋トレです。
今回は二人での筋トレでした
ここ最近は風邪がすごく流行っていますね
インフルエンザの方も非常に多く今年度は過去最高となったそうで、
体調管理をしっかりしていてもうつってしまうこともあるととても不安になります
いつ何時も健康第一でトレーニングして行きたいですね!!
僕たちはもちろん真冬でも半袖半ズボンでトレーニングしています!!
今週のタバタプロトコルはこちらから
https://www.youtube.com/watch?v=bMPhtJarabM
担当:中西