みなさんこんにちは!
筋トレです
今回も柴田部員のリズムトレーニングの練習でした
鷲見キャプテンもリズムの練習に専念しました
裏拍(8ビート)をどのように説明すれば良いのか。。。
タバタプロトコルは久しぶりにボックスジャンプを取り入れました
今週のタバタプロトコルはこちらから
https://www.youtube.com/watch?v=vMgYxiTPu5w
担当:中西
スタッフブログ
/ カテゴリ: ブログ
みなさんこんにちは!
筋トレです
今回も柴田部員のリズムトレーニングの練習でした
鷲見キャプテンもリズムの練習に専念しました
裏拍(8ビート)をどのように説明すれば良いのか。。。
タバタプロトコルは久しぶりにボックスジャンプを取り入れました
今週のタバタプロトコルはこちらから
https://www.youtube.com/watch?v=vMgYxiTPu5w
担当:中西