みなさんこんにちは！！

筋トレです。

 

今回はスピーカーの充電が無くなり、トレーニング中の音楽も無く

タバタプロトコルもとても音が小さくなってしまいました

BGMがあるのと無いのとでは雰囲気が全然違いますね

流れているだけでリズムを感じることが出来るので、

トレーニング中にも無意識のうちにリズムが生まれる

などということはあるのでしょうか？？

 

アップでのリズムトレーニングは続けています！

 

担当：中西