皆さんこんにちは！！

筋トレです！

 

だいぶ涼しくなってきました

以前湿度が低いと床が滑るとお話ししたことがありますが、

今回の筋トレで今年度初めて床が滑るなあと感じました

ケガだけは出来ないので注意しながらの筋トレになりました

 

次回のブログではフットサルの模様をお伝えしようと思います！！

フットサルでもケガは出来ません

ケガだけ無いように頑張ります

 

今週のタバタプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=uSiF_ldpuR4

 

担当：中西