筋トレ部〜活動報告〜

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みなさん新年明けましておめでとうございますfuji

昨年はブログをご覧頂きありがとうございましたhappy01

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

2019年1回目の筋トレです!!

 

本年より私、中西が筋トレ部新キャプテンに指名頂きましたsign03

本年の筋トレ部の目標としましては、筋トレをより多くの方に知って頂き、筋トレ見たよ!!と言って頂ける機会を増やす。

そのためにはブログでの発信をより面白く、興味深く。

 

ご覧頂いた方とのコミュニケーションにもなり、トレーニングの話が広がれば

良い情報交換のきっかけにもなります。

こんなことを考えながら今年も筋トレ続けて参りますscissors

これからも是非このブログをご覧頂き、一声かけて頂けると嬉しいですhappy01

どうぞ宜しくお願い致します!!

 

新年1発目ということで、タバタプロトコルは全てタックジャンプにしました

今週のタバタプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=GIWJ5teUqhQ

 

担当:中西