みなさんこんにちは!
筋トレです
今回はトレーニングはいつも通りなのですが、
タバタプロトコルに新しいメンバーが参加して頂きました
新入部員?ではないのですが、今回初めてこの筋トレルームに来られたお兄さんがお二人
普段から筋トレをしている訳ではないとのことでしたが、僕らより機敏な動きで驚きました
また一緒にトレーニング出来たらなあと思います
今週のタバタプロトコルはこちらから
https://www.youtube.com/watch?v=dZru6NTYMEE
担当:中西