みなさんこんにちは！

筋トレです

 

今回はトレーニングはいつも通りなのですが、

タバタプロトコルに新しいメンバーが参加して頂きました

新入部員？ではないのですが、今回初めてこの筋トレルームに来られたお兄さんがお二人

普段から筋トレをしている訳ではないとのことでしたが、僕らより機敏な動きで驚きました

また一緒にトレーニング出来たらなあと思います

 

今週のタバタプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=dZru6NTYMEE

 

担当：中西