筋トレ部~活動報告~

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みなさんこんにちは!

筋トレです!!

 

今回の筋トレは部員が一人久しぶりの参加でしたsurprise

病み上がりにも関わらずトレーニングもタバタプロトコルもしっかりとcoldsweats02

見ていてこちらが心配になります。

健康と安全を第一にトレーニングしていきますsign03

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サンドバックの良い使い方はないでしょうかsign02sign02

 

今週のタバタプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=tpNLILwJaco

 

担当:中西