筋トレです！

 

2018年、初めの筋トレは、

オールタックジャンプでタバタプロトコルを行いました

筋トレが始まって何年になるのでしょうか？？

また新たな気持ちで筋トレを継続していきます

今年こそ筋トレ部のウエアを完成させたいと思います！！

本年もどうぞよろしくお願い致します

 

今週のTABATAプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=HGgzHC9KPGk

 

担当：中西