筋トレ部～活動報告～

筋トレです！！

筋トレを行っているルームはかなり冷え込んでおり、気温・湿度ともに低くなっています typhoon

体温が低いまま運動を行なうことはケガのリスクになりますが、運動するウエアについて考えると、

非常に多様な選択肢があります！！

皆さんは何を基準にウエアを選んでいるでしょうか？メーカー・デザイン・素材など選ぶ基準はたくさんありますが、

どんなウエアが自分の身体を守ってくれるのかは、自身の競技、ポジション、環境などにより左右されると思います。

環境から自身の身体を守ってくれるウエア選びをしたいですね happy01

今週のTABATAプロトコルはこちらから

担当：中西