みなさんこんにちは！！

今週の筋トレ部活動報告です。

 

最近のリズムトレーニングでは手のリズムをとりながら

足を動かしていますが、みんなで苦戦しています

トレーニングでは懸垂を３０ｋｇの重りを付けて行なう強者が

こいのぼりの実現も近いかもしれません！！

今週のTABATAプロトコルはこちらから

https://www.youtube.com/watch?v=7uqT_Q7oWtw

 

担当：中西