みなさまこんにちは！！
今週の筋トレ部活動報告です。
今週は前回行なったリズムトレーニングのステップを復習しました！
手の動きが複雑になると脚の動きも鈍くなってきますね
トレーニングはいつもと同じメニューです
トレーニングの風景を動画で上げていましたが、毎回は控えようと思います
果たしてニーズがあるのかという所からが問題です笑
しかしTABATAプロトコルは引き続きアップしていきます！！！
https://www.youtube.com/watch?v=wszz9itrLAk
担当：中西
