みなさんこんにちは!!
今週の筋トレ部活動報告です。
今週の筋トレはすごく涼しい中行なうことが出来ました!
かなり冷え込んで来ましたが、筋トレにはちょうどいい気温です
リズムトレーニングではもちろん音楽を流しますが、筋トレ部では屋外でも使えるような
大音量のスピーカーを使っています
屋内で使っていますので実力の数%しか発揮出来ていませんが、
実際に外で使うと周りの目が集まるほど迫力があるそうです
そして僕も昨日、ついにスピーカーを購入しました。笑
屋外で迫力のある音楽を流していきたいと思います!!
今週のTABATAプロトコルはこちらから
https://www.youtube.com/watch?v=PYIpQiQp8TQ
担当:中西