みなさまこんにちは！！！

 

今週の筋トレ部活動報告です

先週はゴールデンウィークのためお休みでした。

2週空くことになりますので部員の先生方は皆さん

各自で動かれていたことと思います

特に最近はゴルフを始めまして、スタッフみんなで打ちっ放しなどに良く行きます

みなさんもゴールデンウィークは運動されましたか？？

 

さて本題の今週の筋トレ部ですが、以前加入された先生方が今週も参加されました！！

もちろんアップではリズムトレーニングを行ない、各自で新しいステップなどを考えました！

 

 

その後は普段通りトレーニングとTABATAプロトコルを行ないました！

2週ぶりの更新でしたがまた来週も楽しみにお待ち下さい！

 

担当：中西