皆様こんにちは！！

 

今週の筋トレ部活動報告です！！

 

今日のブログを更新するのは、

本日より新入職員としてお世話になります

中西恭介です

以前より仮入部員としてお世話になっておりましたが、

本年度より理学療法士としてお世話になります。

どうぞ皆様よろしくお願い致します！！

 

 

 

 

 

さて、今週の筋トレ部は、僕の理学療法士国家試験合格祝いとして

あそうクリニック伝統のトリプル３をプレゼントして頂きました（笑）

スクワット、腕立て伏せ、ランジをそれぞれ300回ずつ時間内に行ないます。

その後恒例のTABATAプロトコルも実施しましたが、僕はTABATAに間に合いませんでした

しかしトリプル３は達成出来ました！！

他の先生方は時間内にしっかり達成され、余裕を持ってTABATAプロトコルもこなされています！！

僕も先生方のように動けるよう地道にトレーニングしていきます！

 

 

担当：中西