皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
今週のTABATAは、先週と引き続きスクワットチームとバービーに分かれて行いました
森PTと一緒にスクワットTABATAを行いましたが、下半身がガクガクで動けません
バービーTABATAも身体が動かずつらそうでしたが、どちらも良いトレーニングが詰めました
来週はどんなTABATAトレーニングになるか楽しみです
今週の動画です
是非ご覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
/ カテゴリ: ブログ
