筋トレ部~活動報告~

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皆さん、こんにちはsun

今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告しますnote

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院内勉強会後にトレーニングを行いましたhappy02

時間が短い中でのトレーニングになりましたがBIG3を中心に全身を追い込みましたnote

最後のTABATAトレーニングは「裸足」で行いましたrun

いつもにない足裏の感覚・足指の動きを感じることが出来ました。是非、御覧くださいsign03

https://youtu.be/y_7mkrnkevI

 

 

 

担当:鷲見