こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告します
今週は、クロスフィットトレーニングのAngie(アンジー)を行いました
内容は、斜め懸垂100回・プシュアップ（腕立て）100回・シットアップ（腹筋）100回・スクワット100回です
かなりハードで全身をしっかり追い込めました
P.S.
クロスフィット後にもちろんTABATAトレーニングも行いました
是非、御覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
/ カテゴリ: ブログ
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