筋トレ部~活動報告~

/ カテゴリ:

皆さん、こんにちはsun

 

今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告しますnote

 

今週もサーキット形式で全7種目行いましたhappy02

上半身・下半身ともに追い込むことができいいトレーニングを詰めましたflair

 

TABATAトレーニングは、初心に戻りバーと自重でのトレーニングを行いましたrun

達成感が得れるトレーニングになりましたhappy02

是非ご覧くださいnote

https://youtu.be/G58nVH-aT7w

 

 

担当:鷲見