筋トレ部~活動報告~

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皆さん、こんにちはsun

今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告しますhappy02

 

今回は、新たにサーキットトレーニング内に体幹トレーニングを導入しましたsign03

このトレーニングはかなりお腹に利きますflair

明日から来る筋肉痛が楽しみですcrying

 

P.S.

今回もTABATAトレーニングを実施しました。

是非、御覧くださいnote

https://youtu.be/oJYpVmAP9uM

 

担当:鷲見