皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
先週と同じくBIG３を１０セットを行い、体全身を追い込みました
その後にTABATAを行いました
身体が思ったように動きませんでしたが、最後までやり切りました
精神的に少し成長した気がします
TABATA動画です
是非ご覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
/ カテゴリ: ブログ
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