皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
今回の筋トレ部には、講師が来てくれました
ウエイトリフターの澤井さんです
澤井さんからスナッチ、クリーンを中心に肩甲骨の使い方、バーの置く位置など技術的な指導頂きました
今回、ご指導頂いたことを今後のトレーニングに活かしていきたいです
最後に全員で記念写真
P.S.
今週のTABATAです
講師の澤井も参加して頂きました
是非ご覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
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