皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
今週は、体育館とトレーニングルームを使いトレーニングを行いました
筋トレは、BIG３を中心に行い、体育館ではスタートダッシュ、切り返し、ジャンプを行いました
心肺機能・体全身を鍛えることができたので、充実したトレーニングが詰めました
P.S.
体育館TABATAです。
是非、御覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
/ カテゴリ: ブログ
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