皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告します
柴田PTが行っているトレーニングは、地味に見えますがかなり二の腕(上腕三頭筋)に効く良いトレーニングです
二の腕を引き締めたいと考えている方は、是非一度行ってみてください
P.S.
今回のTABATAトレーニングは、かなり濃い内容となっています
是非、御覧ください
担当:鷲見
スタッフブログ
/ カテゴリ: ブログ
皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告します
柴田PTが行っているトレーニングは、地味に見えますがかなり二の腕(上腕三頭筋)に効く良いトレーニングです
二の腕を引き締めたいと考えている方は、是非一度行ってみてください
P.S.
今回のTABATAトレーニングは、かなり濃い内容となっています
是非、御覧ください
担当:鷲見