皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
今回は上半身・下半身共にいつも以上に高負荷でのウエイトトレーニングを実施しました
トレーニングを実施したという達成感を味わうことが出来ました
明日からの筋肉痛が楽しみです
P.S.
配信お待たせいたしました。
今回のTABATAトレーニングはとにかく充実したトレーニングになりました
是非、御覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
/ カテゴリ: ブログ
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