みなさまおはようございます！

今週の筋トレ部活動報告です。

 

今週は人数が少なく５人で回していきました

人数が少ないためペースが早く、いつもより汗をかきました

今週は早く進んだので写真が撮れませんでした

 

BIG3を時間をかけてトレーニングしたのですが、

より動きを意識してトレーニング出来ました！！

 

最近は動画も上げられていないので

来週からしっかり更新していきます！！

 

担当：中西