スタッフブログ
/ カテゴリ: トレーナー活動
こんにちは、理学療法士の森です。
11/20～11/30まで
フィールドホッケーという競技のU-16日本代表のコンディショニングコーチとして
オーストラリアで行われるカップ戦へ遠征に行ってきました！
現地では、毎朝の体操で身体の動かし方やストレッチを指導したり、
食事やホテルでの生活についてアドバイスをしたり、
試合会場でのウォーミングアップやクーリングダウン、また試合中の応急処置をしたり、
となかなかハードな１０日間でしたが、
結果は、、、
男子 ３位！！！
女子 優勝！！！
と実りのある遠征になりました。
１０日間もお休みを頂き、ご迷惑をお掛けしましたが、
トレーナーとしても大きな経験が出来ました。
担当：森
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告します
今週も8種目をサーキット形式で行いました
8種目の中の1種目を動画で撮影しました
是非、見て下さい
https://youtu.be/fwH4_KMb2Cw
担当：鷲見
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を報告します
今回の筋トレ部は部員三人と非常に少ない人数での活動になりました
私も参加できませんでした…
しかし、三人と少ない人数でしたが、トレーニングは熱かったです
TABATA動画が物語っています
是非、御覧ください
担当：鷲見
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皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので報告します
先週と同じくBIG３を１０セットを行い、体全身を追い込みました
その後にTABATAを行いました
身体が思ったように動きませんでしたが、最後までやり切りました
精神的に少し成長した気がします
TABATA動画です
是非ご覧ください
担当：鷲見
