皆さん、こんにちは
今週も筋トレ部の活動を行いましたので、報告します
今週は、久しぶりに三井PTが筋トレ部の活動に参加してくれました
三井PTにより私のスクワット、ランジの指導を頂きました
新たな発見が沢山生まれたので、今後のトレーニングに活かしていきたいと思います
P.S.
お待たせいたしました。 今週のタバタトレーニングです
是非、御覧ください
担当：鷲見
筋トレ部～活動報告～
/ カテゴリ: ブログ
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