体操教室

家の中を不自由なく歩き回りたい、杖無しで歩きたい、思うように出歩きたい、今の生活を維持したいとお考えの方。運動する機会が減ると筋力が低下し、その後の生活にも支障をきたすことになります。
そんな方々に、運動の必要性を理解していただき、よりよい生活をするための安全で効果的な運動を指導させていただきます。運動を行うことで生活にハリが出来、今までよりも楽しく過ごすことができるはずです。高齢化社会、楽しく長く過ごしませんか？
生き生きとした方が増えれば、地域の活性にも繋がるはずです。そんな方々をサポートする為、私達は活動しています。

教室内容

現状よりも行動範囲を広げたい方、障害予防と改善となる運動（柔軟性・筋力向上）を行います。

対象者

40歳以上の方で現状に満足していない方、予防体操を行い方。

日時

平成22年5月31日～
毎週月曜日　13：45～
運動時間はいずれも約40分間（2教室からの選択となります）。

金額

￥12,000円（12回分）
費用内訳：教室12回分の回数券・年会費・保険代金
※詳細につきましてはスタッフまで問い合わせ下さい

場所

あそうクリニック　2階　　地図はこちらから

• 最寄駅　大津駅（徒歩3分）
• 住所　　滋賀県大津市京町二丁目1-24
• 電話　　077‐510‐6580

お問い合わせ

《問い合わせ時間》
午前9時～12時
午後5時半～7時半（木曜・土曜は午前のみ）

TEL：077-510-6580
email：info@aso-clinic.com（メールは随時承っております）
担当　中村まで